← Geri
🫘

Nohutlu Ispanak

Nohutlu Ispanak, sebze ağırlıklı, yormayan ve sofrayı hafifleten bir tabak.

35 dkKolayEkonomik

Neden bugün?

Evdeki temel malzemelerle sofrayı büyütmek için pratik bir seçenek.

Malzemeler

Kaç kişilik?
  • ıspanak300 g
  • haşlanmış nohut2 su bardağı
  • soğan1 adet
  • zeytinyağı veya sıvı yağ1,5 yemek kaşığı
  • limon1 adet
  • tuzdamak tadına göre
  • karabiberdamak tadına göre

Baharatları önce az koyup tadına bakman önerilir; miktarlar kişi sayısına göre yaklaşık ayarlanır.

Nasıl yapılır?

  1. 1

    Hazırlık

    5 dk

    300 g ıspanağı yıkayıp iri doğra; 1 soğanı ince doğra.

  2. 2

    Soğanı kavur

    6 dk

    Tencerede 1,5 yemek kaşığı yağı ısıt; soğanı altın sarısına dönene kadar 4-5 dakika kavur.

  3. 3

    Ispanak ve nohut

    5 dk

    Ispanağı ekleyip 3-4 dakika soldur; 2 su bardağı haşlanmış nohudu, tuz ve karabiberi ekle.

  4. 4

    Pişir

    19 dk

    Yarım su bardağı sıcak su ekleyip kapağı kapat; kısık ateşte 16-18 dakika pişir; ılık servis et.

🍽️Yanında ne gider?

Yanına yoğurt, cacık veya sade pilav çok yakışır.

💡İpuçları

  • Tuz ve limonu en son kontrol etmek tadı daha dengeli yapar.

🌙Ertesi güne

Kalanı yoğurtla karıştırıp hafif bir öğle tabağına çevirebilirsin.