🍗
Tavuklu Mantarlı Sote
Tavuklu Mantarlı Sote, tavukla hazırlanan pratik ve doyurucu bir ana yemek.
28 dkKolayOrta bütçe
Neden bugün?
Proteinli ve doyurucu bir ana yemek istediğinde iyi çalışır.
Malzemeler
Kaç kişilik?
- mantar250 g
- tavuk400 g
- soğan1 adet
- zeytinyağı veya sıvı yağ1,5 yemek kaşığı
- kırmızı toz biber1 çay kaşığı
- tuzdamak tadına göre
- karabiberdamak tadına göre
Baharatları önce az koyup tadına bakman önerilir; miktarlar kişi sayısına göre yaklaşık ayarlanır.
Nasıl yapılır?
- 1
Hazırlık
7 dk400 g tavuğu kuşbaşı doğra; 250 g mantarı 0,5 cm dilimle, 1 soğanı ince doğra.
- 2
Tavuğu kavur
8 dkTavaya 1,5 yemek kaşığı yağı yüksek ateşte kızdır; tavuğu suyunu çekip kızarana kadar 7-8 dakika sote et.
- 3
Mantarı ekle
8 dkSoğanı ve mantarları ekle; mantarların suyu çekilip kızarana kadar 6-7 dakika kavur, 1 çay kaşığı kırmızı toz biber, tuz ve karabiber serp.
- 4
Servis et
5 dkKarıştırıp 1-2 dakika dinlendirdikten sonra sıcak servis et.
🍽️Yanında ne gider?
Yanına pilav, bulgur, salata veya ayranla dengeli bir sofra olur.
💡İpuçları
- Ana proteinin içinin tamamen piştiğinden emin ol.
🌙Ertesi güne
Kalan tavuklu kısmı ertesi gün lavaşa sarıp dürüm yapabilirsin.
⚠️ Dikkat
- Tavuk/hindi eti tamamen pişmeli; pembe kalan parça bırakma.